El duelo es el proceso emocional que atravesamos tras una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de un trabajo, o incluso un cambio de vida importante.

Es una experiencia profundamente personal y única para cada persona, y puede manifestarse de diferentes maneras, desde tristeza y confusión hasta enojo, culpa o aislamiento.

Aunque el duelo es una parte natural de la vida, a veces puede volverse abrumador y complicarse, afectando profundamente nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones.

¿Cómo te puedo ayudar?

El duelo no solo implica una pérdida, sino también la transformación de nuestra vida y de nuestras relaciones. El objetivo es, por tanto, facilitar la adaptación a la nueva realidad, promoviendo la sanación y el bienestar emocional a largo plazo.

A través de diálogos, actividades y estrategias de afrontamiento, te ayudo a reconocer y a validar tu sufrimiento, mientras buscamos maneras de recordar y valorar lo que has perdido.

Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresar tus sentimientos sin juicio, validando cada emoción que surja en el camino. Te brindo el apoyo necesario para que puedas explorar, expresar y entender lo que sientes.